美容/健康

優香にょふおはにょふ！はろにょふ！こんばんにょふ！優香にょふですq(´･ω･`)p元新体操部だった体操好きな優香にょふ！体が柔らかいのが特技ですが、やっぱり運動やストレッチしてないとどんどんガチガチになり、、現役時代に近づけよう！ということ...

優香にょふおはにょふ！はろにょふ！こんばんにょふ！優香にょふですq(´･ω･`)pブログを書いてる本日台風直撃ということで、考えた結果、急遽でしたが臨時休業にしました_:(´ཀ`」 ∠):普段休みの日は必ずグンマー帰るけど急遽だったし、交通...

優香にょふおはにょふ！はろにょふ！こんばんにょふ！優香にょふですq(´･ω･`)p先日、無事２回ワクチン接種完了しました！かなりの人がどんどん接種し始めてるようですが、噂通り「副反応」というものが出たので、とりあえずメモ的に記録しておきます...

優香にょふおはにょふ！はろにょふ！こんばんにょふ！優香にょふですq(´･ω･`)p以前、10キロ痩せた件についてブログ記事にしましたが、口で説明した方が分かりやすいかなあ？と思い、動画にしてみました！ダイエットしたいけど運動はしたくないなー...

優香にょふおはにょふ！はろにょふ！こんばんにょふ！優香にょふですq(´･ω･`)p最近10キロ程のダイエットに成功したので、これまでやってきたことをシェアしようと思います！マメモヤ子10キロ減！？それは相当きついことをしたのかなあ。。？とに...