【自己理解】天職の見つけ方｜人生が楽になるマンダラチャート

こんなお悩みの方へ

「仕事が嫌で行きたくない」
「やりたい事が見つからない」
「好きな仕事をしたいが現実は難しい。。」

そんな風に感じたことはありませんか？😭

“生活のために
本当は好きじゃない仕事を続けていて苦しい
でも、やりたい仕事だけを選ぶ勇気も持てない”

理想と現実の間に挟まれて
モヤモヤした気持ちのまま
毎日を過ごしている人は
決して少なくありません💦

あるいは
「本当に自分に合う仕事が分からない」
「天職なんて、そもそも自分にあるの？」

そんな悩みを抱えている方もいると思います(っω･`。)

そんな方へ向けて
今回からお伝えしていくのがこちら👇

①「好き」×「得意」から、自分の天職を見つける方法
② その仕事をメインにして、生きていく方法

実は、にょふ自身も長い間
同じように悩んできました🥲

でも
今回お伝えする内容を一つずつ実践していけば
きっとあなたなりの道が見えてくるはずです🌈

今回は
【① 天職の見つけ方】について🎵

まずは、
自分の「天職」を一緒に見つけていきましょう✨

そもそも「天職」とは何か

天職とは
無理して探しにいくものではなく
すでに自分の中にあるもの　です🫶

・自然にできる事
・努力している感覚が薄い事
・なぜか人に感謝される事

これらに当てはまる事が
あなたの長所であり「天職」です👑

このような
あなたの内側に、既に存在するものを

“見える化”することがとても大切！

これを整理せずに探そうとすると
「どれもピンとこない」「決められない」
状態が続いてしまいます🙅

マンダラチャートを使う

マンダラチャートとは

1つのキーワードを中心に
思考・感情・経験を
放射状に書き出す自己分析ツール　です📈

元々は目標達成や自己理解に使われ
大谷翔平選手が使っていたことでも
有名になりましたね⚾️

天職探しにおいての最大のメリットは

🧠 頭の中のモヤモヤが整理される
💡 自分でも気づいていなかった共通点が浮かび上がる
👀 「やるべきこと」ではなく「自然にやってきたこと」が見える

という点です⭐️

マンダラチャートの作り方

① 中央にテーマを書く

今回はにょふが実際に書いたものを紹介しながら
説明していきます🙆

紙（アナログでもデジタルでもOK）を用意し
中央に「自分とは？」を書きます✏️

と言ってもまずここで
つまづいてしまう人もいるでしょう🙀

そんな時は
「40代、◯◯（職業）、独身男性」

など、自分の職業、性格など
簡単な自己紹介くらいのイメージでOKです👌

好きな色のペンを使って色分けしたり

自分のモチベが上がるような
アレンジにしても楽しいです✍🏻

にょふはオリジナルで
パソコンを使って表を作って
可愛いくしてみました💓

外側の枠はフリースペースにして
右上には自分に響く名言画像を貼ったりしています💡

② 周囲8マスにキーワードを書く

中央の周りに

・自分の性格
・得意なこと
・よく頼まれること
・苦じゃないこと
・夢中になった経験
・褒められたこと
・嫌じゃないこと
・大切にしている価値観

などのキーワードを書き込みます💡

しかしこのテーマは正解がないので
自身でアレンジしてみてください🎵

ちなみににょふは以下にしました！

❤️‍🩹 性格（基本）
　　∟行動派、積極的、好奇心旺盛

🖥 性格（仕事時）
　　∟自主性、自由、0から1

🗣 コミュ力（特技）
　　∟話し上手、聞き上手、文章が上手

☀️ コミュ力（キャラ）
　　∟陽キャ、活発、愛嬌がある

🔧 クリエイティブ（技術）
　　∟器用、マメ、繊細、丁寧

🧠 クリエイティブ（感覚）
　　∟直感、閃き、アイデアマン

🖥️ 好き（男性的）
　　∟ガジェット、機械、アップル製品

🎀 好き（女性的）
　　∟美意識、可愛い、ピンク

改めて自分のことについて
深く考えることって少ないので
大変な人もいるかと思いますが

ココがしっかり出来ると
自分軸がしっかり見えてくるので
人生がブレにくくなります💡

③ さらに細かく掘り下げる

それぞれのマスを
さらに8分割して深掘りします👷

そして
各キーワードから連想される事を
さらに書き出してみます✏️

🖥 性格（仕事時）
　　∟自主性、自由、0から1

・人に支持されたくない
・好きな事をやりたい
・向いてる事を伸ばしたい
・マイペースにやりたい
・独裁、我が強い人が苦手
・人から与えられたモノは嫌
・創造力を生かしたい
・開発、立ち上げ、０から作りたい

こんな感じに
じっくりと自分と向き合って
書き出していってください⭐️

空白の四角はメモスペース作りました✏️

空いてる場所には「モチベの上がる名言」など
貼ったりしてアレンジしてます🎵

書いている途中で気づく事

曼荼羅チャートを書いていると
多くの人がこんな感覚になります🧠

「あ、これずっとやってたな」
「これ人に言われること多い」

天職は突然現れるものではなく
人生の中で何度も繰り返しているテーマ
として現れます👼

頑張って探そうとするのではなく
これまで自分が歩んできた足跡（過去）
の中に大きなヒントがあるはずです💡

それを探す作業なのです🫡

書いた後にやるべきこと

完成したマンダラチャートを見て
次を確認してください👀

・何度も出てくる言葉
・共通する行動
・感情が動いたマス

それらを一言でまとめてみます✏️

例：

「人の話を安心して聞く役割」
「場を整えて流れを作ること」
「人が本音を出せる場所づくり」

これが、あなたの天職の核です🤓

先ほど書いた内容を例にすると

🖥 性格（仕事時）
　　∟自主性、自由、0から1

・人に指示されたくない
・好きな事をやりたい
・向いてる事を伸ばしたい
・マイペースにやりたい
・独裁、我が強い人が苦手
・人から与えられたモノは嫌
・創造力を生かしたい
・開発、立ち上げ、０から作りたい

▶︎「好きで向いてる事を伸ばしながら
自ら０から創造していきたい」

という一言でまとめられます💡

“それはどんな職業か？”
を書き出していくと

「本当の天職」が見つかります‼️

にょふの場合
今までやっていたコンカフェ店長もそうだし

これからやっていく
“オーナーとしての店舗経営”

がまさに上記の核をついています🎯

次回は、天職を仕事にする方法

以上！どうでしょうか？
あなたの天職がイメージ出来てきましたか？🐰

今回のお話が
あなたの人生を少しでも楽に
楽しくなるヒントとなれたなら嬉しいです🎀

無理に変わらなくて大丈夫👍
気づいたところから
できるところからでOKです🙆‍♀️

次回は

今回見つけた「天職」を
どうやって現実の仕事にしていくのか

そこを詳しくお話ししていきます✨

また次の動画で会いましょう！
バイにょふ〜 q(´･ω･`)p